高校采取多种形式督促学生参与健身活动

高校采取多种形式督促学生参与健身活动

今天“要我练” 明天“我要练”

不久前，高校南方一所高校为改善学生体质，采取参健要求学生每天走路步数达1万步以上，多种督促动或在体育场馆锻炼不少于40分钟，形式学生而且每周锻炼需达标5次，身活未完成者将扣除体育成绩的高校10%。这项体育作业起到了督促大学生锻炼的采取参健作用，但有学生反映，多种督促动为完成“任务”，形式学生不少同学用“摇步器”刷步数。身活

积极投入健身活动，高校增强自身体质，采取参健在当下的多种督促动大学校园里，想让大学生做到这些的形式学生确不容易。在操场固定点打卡刷脸、身活运动应用软件随机规划路线、日行万步数据考核……为了让大学生在课余时间进行体育锻炼，高校可谓用心良苦。如何让大学生心甘情愿进行锻炼，提升身体素质，仍是个待解的难题。

提高体育认识，增强健身观念

数据显示，我国大学生体质不容乐观，肥胖率持续上升，每5年就提高2%到3%。去年发布的《中国学生体质监测发展历程》中显示，大学生体质虽然下降速度趋缓，但仍呈下降趋势。之前教育部发布的30年来中国学生体质与健康变化情况也表明，大学生在爆发力、耐力、力量等项目上的表现甚至不如中学生。

这与北京建筑大学体育部副主任施海波见证的变化如出一辙，“十几年前，我们学校的操场利用率很高，到处都是踢球、跑步的学生，现在却是空空荡荡，锻炼的人数不及之前的1/10。”为了让学生走到操场，北京建筑大学也没少费心思，施海波回忆说：“以前学校要投入大量的人力成本，发早操票，学生们早上7点领一张，跑到终点换一张。老师每周或每月收一次，清点数量，工作量巨大，这种方法坚持不了多久，督促锻炼的作用也就失效了。”

随着时代发展，高校督促学生参与课外锻炼的方式也不断进行“科技升级”，但由此出现的“偷懒”也更新换代。在一些用跑步软件记录长跑数据的高校，存在一个人装多部手机代跑的情况。为了避免线路和时间完全重叠被认定为无效成绩，一些代跑者一边跑步一边甩动手中的手机，从而让线路出现偏差以蒙混过关。如果没有真正让学生认识到体育锻炼的意义，只靠技术手段升级考察方式，就达不到督促锻炼的目的。

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